meditatie cursus

‘Meditatie is een vorm van mentale gymnastiek. Vergelijk het met bewegen of sporten. Net zoals je je lichaam kunt trainen, kun je ook je hersenen trainen. Door te mediteren heb je aandacht voor wat er tussen je oren gebeurt.’ – Prof Steven Laureys

In dit traject leer je eerst de basistechnieken rond meditatie en leer je nadien specifiek te mediteren aan de hand van 24 kleuren. De kleuren staan allen voor een specifieke eigenschap waarop gewerkt kan worden.

Door te mediteren op basis van de 24 kleuren leer je:

– Je zelfvertrouwen te vergroten

– Technieken om je emoties om te buigen

– Technieken om je gedachten los te laten

– Beter met je intuïtie te werken

– Te vertrouwen op je eigen innerlijke wijsheid

– Je innerlijke rust te vergroten

 

Praktisch

– Het traject duurt 8 weken en bevat begeleide avond sessies via Zoom alsook begeleide video’s.
– Je ontvangt voor de Zoom sessie telkens een video met gerichte oefeningen die je tijdens de Zoom sessie samen doorneemt en integreert.
– Je kan met je vragen steeds bij Els terecht.
– Prijs: 289€ + gratis bonus van 2 extra avonden met integratie oefeningen.
– Start volgend traject is 1 september 2021 Kies voor groei in jezelf en doorbreek daarom een aantal patronen via meditatie.

De koningsblauw staat voor bescherming en gedachten tot rust brengen.

De kleur zacht roze staat voor onvoorwaardelijke liefde en ondersteuning.

De kleur violet staat voor opruimen en loslaten.

De kleur zacht geel staat voor wijsheid en intuïtie.

Ja, ik volg deze meditatie cursus