YOGA - TYPE LU JONG

 

Heb jij ook terug zin om met jouw lichaam aan de slag te gaan?  Om te weldaden van de Lu Jong terug te ervaren?

Lu Jong is een zachte, dynamische vorm van yoga die bestaat uit 21 oefeningen die een helend effect hebben op lichaam als geest. Je lichaam wordt soepeler en krachtiger, je geest wordt rustig en alerter, je vitaliteit verhoogt. 

Lu Jong stamt af uit een eeuwenoude Tibetaanse traditie.  De oefeningen zijn naar het Westen gebracht door Tulku Lama Lobsang. Deze Tibetaanse meester paste ze waar nodig aan zodat de beoefening van Lu Jong voor de Westerse mens haalbaar is.

De oefeningen kunnen door iedereen beoefend worden: jong, oud, niet meer zo mobiel, stijf, soepel….je voert de bewegingen uit volgens de mogelijkheden van jouw eigen lichaam

In  transformatieprocessen heb ik gezien en ervaren dat het lichaam een belangrijke plaats inneemt. Lu Jong is een techniek waarbij door gebruik te maken van het lichaam we onze lichamelijke ongemakken, emoties en gedachten kunnen transformeren.

 

PRAKTISCH

  • Een yoga reeks bevat 5 sessies, 1x/ week
  • Steeds op woensdag avond 
  • Beginners: 20.15h tot 21.15h
  • Gevorderden: 19h tot 20h
  • Data: 18/05, 25/05, 1/06, 8/06, 15/06
  • Prijs : 65€ voor 5 lessen (heb je reeks een kaart, dan blijft deze geldig)
  • Waar: de L’eautus, Loppemsestraat 50 te Zedelgem ( www.l’eatus.be/contact.Lien en Kevin zijn  de gastvrouw en gastheer van deze prachtige locatie)
  • Yogamatten zijn voorzien. Breng je eigen dekentje of handdoek mee, draag makkelijke kledij en voorzie een flesje water.
  • Alles verloopt corona proof, de ruimte wordt steeds goed verlucht.

 

Ik kijk ernaar uit jullie terug te zien!