ma 21 sept. I VBS De Vaart

Tog Chöd beginners reeks 10 lessen najaar 2020

Tijd en locatie

ma 21 sept. 19.00 - 20.00

VBS De Vaart Patersonstraat 8020 Oostkamp, België

Data:

21/09 28/09 05/10 12/10 19/10

26/10 9/11 16/11 23/11 30/11

€ 165 voor 10 lessen

Een Tog Chöd les bestaat uit

 Opwarming

 Ademhalings-oefeningen

 Oefeningen, uitdiepen van de TogChöd

 Als afsluiter meditatie of relaxatie