In boedhisme spreken ze over de Sangha. De Sangha is een groep mensen die samen komen, luistern naar elkaar en waarbij elk zijn wijsheid deelt en elkaar zo helpt. Door te werken in groep draag je elkaar, ondersteun je elkaar en zo ga je sneller doorheen je blokkades 

In dit traject leer je jezelf te detoxen van belastende emoties en overtuigingen. Door deze los te laten, verander je je innerlijke wereld en daarmee ook je uiterlijke wereld. We doen dit samen in een kleine groep waarbij elke deelnemer een persoonlijke vraag mag inbrengen. Elke vraag wordt beantwoord en krijgt zijn eigen persoonlijke oefening of meditatie. De vraag wordt ook theoretisch gekaderd zodat je het beter kan begrijpen.  Release and Shine !

HIER LEER JE

• belemmerende gedachten en emoties te herkennen
• de gedachten en emoties te transformeren en los te laten
• verantwoordelijkheid te nemen voor wat je voelt en denkt over jezelf
• jezelf verder te ontplooien
• groei in jezelf toe te laten

PRAKTISCH

• Het traject duurt 6 weken
• Max 16 mensen
• Je geeft het thema of de vraag waar jij aan de slag mee wenst te gaan door aan Els 
• Je vraag blijft anoniem indien jij dit wenst 
• Je plant tijd in gedurende de dag om de transformatie oefening of meditatie te doen
• Prijs voor het traject: €345